Min historie: Avhengig av porno

Er du avhengig av porno?

Påvirker porn livet ditt eller forholdet ditt på en dårlig måte? Hvorfor er porno så vanskelig å motstå? Jeg har vært der hvor pornoen tok mye av min fritid rett og slett fordi jeg var avhengig av det. Jeg har gått gjennom noen små behandlingsmetoder og kommet tilbake for å fortelle historien. Jeg har oppdaget noe som vil hjelpe deg med å takle “forbruket” ditt av porno, og det handler ikke om å tvinge deg selv til å slutte.

“Jeg kan slutte å se på porno når jeg vil – jeg slutter nesten hver dag, men jeg kan ikke motstå trangen til å starte på nytt. Er jeg da avhengig av porno..?” Høres dette ut som deg? Noen psykologer mener porno kan være avhengighetsskapende på lik linje med

© Flickr - EliJerma

tobakk og alkohol, men mange er uenige.

Det er ikke like vanedannende som et rusmiddel kan være – det er det faktisk forskning som har motbevist. Det å kalle porno for vanedannende er en enkel forklaring som virkelig ikke forklarer noenting.

Porno er vanskelig å motstå

Likevel har jeg funnet ut at porno kan være vanskelig å motstå til tider. Spesielt da jeg hadde følelser som engstelig, ensom eller deprimert. Hvorfor skulle ikke jeg nyte noen virtuelle minutter med en vakker, villig kvinne som verken stilte krav til meg eller krevde ansvar? Hva er galt med det?

Men da pornotittingen var over og jeg var nødt til å tørke opp sædrestene innså jeg egentlig hvor stakkarslig det var å bruke porno som et virkemiddel mot depresjoner og angst. Jeg ønsker ikke å tenke på hvor mye av livet mitt som har vært bortkastet som følge av timesvis med pornosurfing.

Som tenåring var porno en spennende måte å oppdage en forbudt tema på. Senere, da mitt første ekteskap  sviktet og min virksomhet gikk konkurs ble pornoen en midlertidig flukt. I løpet av de ensomme årene etter skilsmissen brukte jeg porno som en balsam for ensomhet og depresjon. Dette skulle man tro ble bedre da jeg fant min nye dame (som jeg er sammen med nå…), men avhengigheten var der fortsatt.

Til tross for at vi hadde et spennende sexliv fylt med sexleketøy og alt hva en mann skulle ønske seg seksuelt, så var jeg rett og slett avhengig.

Forståelse

Da jeg prøvde å forstå hvorfor jeg ble hektet kom jeg frem til noen (mer eller mindre veltenkte) grunner: “det er bare slik menn er,” “menn er mer visuelt orientert enn kvinner,” og “det er en måte å tilfredsstille det mannlige instinktet på.” I tillegg hadde jeg en masse unnskyldninger ovenfor dama mi. Jeg sa at det ikke skadet noen at jeg så på porno, at jeg skulle ta vare på hennes seksuelle behov også i tillegg til at jeg ikke løp etter andre kvinner – det er da tross alt bedre at jeg ser på porno enn at jeg er utro?

Ingenting virket å være fornuftig for meg før jeg fant denne enkle forklaringen: porno er en strategi for å møte det dype behovet

© Flickr - hurricanemaine

inne i meg. Den grunnleggende teorien er at handlinger er motivert av forsøk på å dekke grunnleggende menneskelige behov. Et enkelt eksempel: et grunnleggende behov er ly og tak over hodet. Som en huleboer ville jeg finne en hule å bo i. Som en ung student ville jeg leie meg en leilighet osv.

Endelig pornofri

Da jeg innså at det var et problem man kunne kvitte seg med (behovet for å se på porno er man tross alt ikke født med – det er noe man utvikler), så tok jeg dama mi sitt råd og dro for å oppsøke psykolog. Hun hadde vært klar på dette i en lengre periode at hun mente dette var det beste for meg. Greit nok, tenkte jeg – og mange psykologtimer senere er jeg helt pornofri.

I dag ser jeg overhodet ikke på porno, men når jeg ser tilbake innser jeg hvor mye jeg har kastet bort på å se på damer jeg uansett aldri vil kunne være i stand til å ha sex med…

Tags: